Em Indústrias

Sob o ponto de vista fisiológico, empurrar carrinhos e paletizadores seria preferível – visto que, ao puxar, a demanda de frequência cardíaca é maior e também é maior o consumo de O². Em todos estudos com modelos biomecânicos, há menor estresse sobre a coluna durante o empurrar, porque o braço de alavanca dos flexores do tronco é muito maior que o braço de alavanca dos extensores.

A análise ergonômica em ambientes operacionais é bem mais complexa do que em escritórios, devido ao grande grande número e diversidades de atividades, máquinas e situações posturais adotadas. Cada atividade deve ser avaliada individualmente, podendo-se fazê-la por grupos homogêneos.

A melhor ferramenta para a execução de uma tarefa é a que a que possui as seguintes características:

Existe problema quando há algum dos sintomas seguintes:

Estes sintomas podem não aparecer imediatamente, porque desenvolvem-se durante meses ou anos. Assim as lesões podem se tornar  sérias. Tome uma ação antes que tenha qualquer sintoma.

Primeiro, conheça bem o trabalho, seu espaço de trabalho, preocupe-se em manter a melhor postura e reveja sempre as orientações aqui expostas. Antes de escolher uma ferramenta, pense no trabalho que vai realizar. Ferramentas são desenhadas para propósitos específicos. Utilizando-as para outras finalidades pode estragar a ferramenta ou gerar-lhe dor, desconforto ou lesões temporárias e/ou permanentes. Avalie se precisará força ou precisão e, depois, selecione a pega correta em relação ao diâmetro / aperto. A lista abaixo aponta algumas das ferramentas mais comuns.

Abaixo uma pequena amostra de ferramentas manuais mais comuns. Na verdade há uma infinidade e novas são criadas todos os dias com o avançar das necessidades específicas.

Em atividades operacionais que exigem o uso da força de apreensão das mãos, é importantíssimo escolher e utilizar a ferramenta correta e buscar a melhor adequação da posição do corpo para utilizá-las, prevenindo desconfortos osteo musculares.

Posturas viciosas podem força-lo a fazer mais força para realizar o trabalho. Por exemplo, se trabalha numa área com pouco espaço e precisar fazer força, escolha uma ferramenta compatível com força. Fazer força com uma ferramenta de precisão significa trabalhar mais para finalizar o trabalho.

Trabalhar com cabos longo sem áreas com pouco espaço, o forçará a posturas viciosas e pressões acentuadas em tecidos moles da mão, uma vez que precisará de mais força. Um cabo mais curto pode ajudá-lo a atingir seu objetivo, mantendo seu punho em posição neutra.

Posturas viciosas também exigem mais de seu corpo. Em alguns casos, o posicionamento pode afetar seus ombros, cotovelos, punhos, mãos e até a coluna. Sempre que possível, escolha uma ferramenta que exija menor esforço contínuo e possa ser utilizada sem posturas viciosas. A ferramenta correta o ajudará a manter seu pescoço,ombros e coluna relaxados e seus braços e antebraços ao lado do seu corpo. Por exemplo, evite manter seus ombros e cotovelos levantados. É mais confortável e facilita a aplicação de força.

Esse tema não acaba aqui! Veja muito mais, com exemplos, nesse excelente livro: