Exposição ao calor: Intermação

Intermação é a exposição por um período prolongado a temperaturas altas, tanto de fontes naturais quanto artificiais. Existem alguns sintomas mais comuns quando a vítima está sofrendo com essa exposição ao calor. Alguns deles são dores de cabeça, enjoo, tontura, rosto vermelho, pele quente e seca, inexistência de suor e pulso rápido (de 90 a 110 batimentos por minuto). A Intermação torna-se mais fácil de identificar quando sabemos que houve prévia exposição prolongada ao calor – por isso, devemos nos informar na hora do socorro. Confira o que fazer:

Leve a vítima a um lugar fresco e arejado.

Você também pode utilizar ventiladores ou ar condicionado, caso disponíveis.

Afrouxe, abra ou retire suas roupas.

Isso melhora a respiração e contribui para o processo de resfriamento do corpo.

Deite a vítima com a cabeça elevada e pescoço semi-estendido.

Essa posição permite que ela descanse, enquanto seu corpo se recupera da exposição.

Refresque todo o corpo por meio de banho ou toalhas umedecidas.

Fazer isso ajuda muito no processo de normalização da temperatura do corpo, além de aliviar a vítima.

Encaminhe a vítima ao pronto socorro.

Procure ajuda médica profissional para a vítima, para que o caso seja avaliado.

Mesmo sabendo cuidar de vítimas de intermação, é importante evitarmos ficar em lugares quentes demais por muito tempo. Quando começamos a perceber os sintomas, nosso corpo já está aquecido demais.

Exposição ao frio: Hipotermia

A hipotermia é o inverso da intermação. Nesse caso, houve exposição prolongada ao frio – o que também traz grandes problemas para a vítima. Os sintomas principais da hipotermia são fraquezas, sonolência, pele pálida ou azulada, confusão mental, rigidez muscular. Assim como na intermação, fica fácil identificarmos a hipotermia quando sabemos que houve exposição ao frio anterior aos sintomas da vítima. Na hora do socorro, siga as dicas abaixo:

Retire quaisquer roupas molhadas da vítima.

Roupas molhadas dificultam muito o aquecimento do corpo.

Aqueça a vítima por meio de cobertores, banhos quentes, etc.

O importante é que a temperatura do corpo da vítima seja normalizada.

Ofereça bebidas quentes, APENAS se a vítima estiver consciente.

Nunca dê nada a uma vítima INCONSCIENTE, pois ela pode se asfixiar.

Evite ao máximo ficar em lugares frios por tempo prolongado. Como nunca sabemos se vamos ter que socorrer alguém ou não, pode acontecer de não termos acesso a cobertores ou fontes de água quente – por isso, é melhor prevenir.