Dr. Sergio Carvalho e Silva ...CRM SP 61235......................................... Saúde Ocupacional ...........................................................    ...Contato@drsergio.com.br
MOBILIARIO
Cadeiras
Mesas
Organização
EQUIPAMENTOS
Teclado
Mouse
Monitor
Impressoras
Telefone
Laptops
ACESSÓRIOS
Tela anti-refletiva
Apoios de teclado e mouse
Porta documentos
PREVENÇÃO
Exercícios
Pausas
Ginástica laboral
AMBIENTE
Iluminação
Temperatura
O CORPO HUMANO




Ergonomia em Escritórios
MOUSE
Existem diferentes tipos e tamanhos de mouses. Estaremos aqui nos referindo ao mais comuns (foto ao lado).Outros tipos estão citados nas dicas.

Sugerimos que aprenda a utilizar o mouse com as duas mãos, revezando-as. O mouse deve ser posicionado ao lado do teclado, de acordo com a mão que for utilizá-lo.
Operando o mouse:
Segure-o e movimente-o suavemente. Algumas atividades utilizam muito mais o mouse do que do teclado, como programas gráficos. Estas pessoas devem posicionar o mouse em frente a mão que for utilizá-lo, mantendo também a angulação neutra, semelhante a do teclado, quanto a dobra do punho.
Importante: deve segurar o mouse apenas quando realmente for necessário. Muitas pessoas tem o mau hábito de segurá-lo enquanto lêem textos, conversam ao telefone, etc.

Utilização com desvios laterais do punho também são contra-indicadas (fotos).
ERRADO
(desvio externo)





CERTO
(posição neutra)










ERRADO
(desvio interno)
Não deixe de ler em "Dicas" desta página :

Uma alternativa a utilização do mouse são as chamadas "teclas de atalho". Pode conhecê-las no menu de ajuda dos softwares que utiliza.

IMPORTANTE: Limpeza dos eixos do mouse pode lhe poupar muitos problemas!

Dicas:

Limpando seu mouse

Teclas de atalho

Tipos de mouses ou apontadores

Sites úteis que
indicamos


Veja também em nosso site !
ERGONOMIA
Seu corpo no trabalho.

ANÁLISE ERGONÔMICA
Checklists, softwares,etc

PRIMEIROS
SOCORROS
Tudo o que precisa saber !

ATIVIDADE FÍSICA
Quebrando o sedentarismo

EPI
Equipamento de proteção individual

NR 10
Segurança em atividades elétricas

PCDs
Pessoas Com Deficiências

DST
Doenças Sexualmente Transmissíveis
8 Jeitos de mudar o mundo
Objetivos do Milênio
DIREÇÃO DEFENSIVA
O que é isso?



Parceiros:


  Publicado em 05/2004 - Revisado em 11/2007
Aviso Legal
A sua navegação neste “site" implica seu consentimento e concordância com os termos de uso descritos aqui.
© Copyright.. WWW.DRSERGIO.COM.BR
Design downloaded from Zeroweb.org
Free web design, web templates, web layouts, and website resources!