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Ergonomia em Escritórios
Organização do posto de trabalho
"Procurando erros"
Estes tipos de erros são muito comuns principalmente em nossas casas, onde os espaços são pequenos e o investimento em bons mobiliarios é baixo.
Devemos organizar nosso espaço de trabalho:
o monitor deve estar centalizado em relação ao teclado;

a espaço destinado à perna e os pés deve estar livre de objetos, fiações, etc.;

deve haver espaço suficiente para um bom posicionamento e movimentação do teclado e do mouse;
nossa cadeira deve possuir as regulagens e acessórios necessários a uma boa postura;

a borda da mesa deve ser arredondada, evitando a compressão das estruturas do punho (músculos, tendões, nervos, artérias e veias).

" 5s ", são bem vindos...
Área de alcance

Objetos de uso constante devem estar posicionados no raio de alcance de suas mãos, sem que necessite inclinar sua coluna para acessá-los (telefone, canetas, bloco de anotações, disquetes,etc.).
Objetos de uso esporádico devem ficar mais distantes um pouco, ou mesmo em sua gaveta, mantendo a mesa o mais livre possível (grampeadores,CDs,,etc.).
Dicas:
Veja mais aqui:
"Postura Neutra"

Sites úteis que
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  Publicado em 05/2004 - Revisado em 11/2007
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