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Ergonomia em Escritórios

PORTA DOCUMENTOS

Se você realiza diariamente a digitação (cópia) de textos impressos, pode evitar desconfortos na região do pescoço com a utilização deste acessório, por evitar constantes lateralizações da cabeça.
A função do porta documentos é deixá-lo o mais próximo possível da tela do monitor. Existem modelos que sustentam o documento agregado a lateral do monitor, sobre a mesa lateralmente e sobre a mesa . Os modelos que se apoiam na mesa facilitam anotações suas no texto. A escolha é pessoal de acordo com o tipo de trabalho que realiza .






Vale lembrar que um porta documentos suporta poucas páginas. Para livros, e aglomerados de páginas mais densos deve-se buscar outras formas de suporte, que se apoiem sobre a mesa.
Dicas:

Se não estiver efetivamente utilizando o equipamento, tire suas mãos do teclado e do mouse.

Algumas pessoas tem o vício de ficar em posição de digitação e utilização do mouse enquanto lêem, conversam, etc..


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  Publicado em 05/2004 - Revisado em 11/2007
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