INTRODUÇÃO
Histórico
Legislação pertinente
O CORPO HUMANO
Anatomia
Antropometria
Fisiologia Aplicada
Biomecânica
ESCRITÓRIOS
Análise ergonômica em escritórios
ÁREA DE PRODUÇAO
Análise ergonômica Area produtiva



Alavancas
Muitos movimentos osteo-musculares, ocorrem de acordo com as leis mecânicas.

Força motriz - os músculos

Ossos - atuam como alavancas


Fulcros (ponto de apoio) - as articulações.

Resistência - peso do membro, ou peso a ser erguido, ou ainda a força a ser superada

Mecanicamente, as alavancas estão divididas em três classes de alavancas, de acordo com a posição relativa da força, do fulcro, e da resistência.


Interfixa: Ex.: Tríceps.

O apoio encontra-se entre a força e a resistência.
Produz maior velocidade e pouca força.

Interpotente: Ex.:Bíceps

A força é encontra-se entre o ponto de apoio e a resistência.

Inter-resistente: Ex.: Músculos posteriores da perna.

A resistência situa-se entre o ponto de apoio e a força. Produz > força e pouca velocidade.

Caracteristicas do Ser Humano
Baixa capacidade de desenvolver força física
Baixa capacidade para forças estáticas
Dicas para correta utilização do sistema músculo-esquelético
Reduzir o esforço muscular
Eliminar esforço estático
Procurar manter o tronco na vertical
Realizar aquecimento e alongamento muscular
Rodízio de tarefas (a cada 2 horas)
Pausas para descanso - quando não for possível o rodízio
Buscar a melhor postura para realização da tarefa:
De pé - quando o trabalho exigir:
- manuseio de cargas acima de 2 Kg;
- esforço muscular
- força para baixo,
- andar frequentemente,
- tarefas no alto

Sentado - quando o trabalho exigir:
- precisão de movimentos

Semi-sentado - quando o trabalho exigir:
- As mesmas observações do trabalho em pé, porém em menor frequência.
Dicas:
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  Publicado em 11/2007 - Revisado em 11/2007
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