Dr. Sergio Carvalho e Silva ...CRM SP 61235......................................... Saúde Ocupacional ...........................................................    ...Contato@drsergio.com.br
Definição
Estatísticas
O veículo
Atos seguros
Atos inseguros
Condições inseguras




Direção defensiva

Atos seguros :

Antecipar-se sobre as condições gerais do caminho ao invés de focar-se somente ao que está logo a frente,
Prestar sempre atenção nos pedestres, ciclistas, etc.
Utilizar constantemente a visão periférica, tendo percepção de tudo o que ocorre ao redor do veículo, utilizando o retrovisor e espelhos laterais,
ter sempre em mente um "plano de fuga" (desvio) na mente para o caso de acidentes,
Iluminar o veículo em túneis, sob chuva, etc,
Realizar pausas de descanso a cada 2 horas em viagens longas
Reduzir a velocidade em áreas desconhecidas
Havendo problemas com o carro na estrada, estacionar no acostamento o mais longe possível da pista. Retirar todos os passageiros do carro e colocá-los em lugar seguro. Posicionar o triângulo de sinalização, antes de pedir ajuda.
Manter as crianças no banco traseiro sob cinto de segurança e/ou cadeiras apropriadas.
Não responder a buzinas e gestos obscenos.

Planeje antecipadamente o trajeto:

saiba previa e exatamente o seu destino

verifique em sua mente ou num mapa como chegar lá

acrescente alguns minutos a mais em sua previsão de tempo de trajeto. Poderá utilizá-los caso tenha um pneu furado ou encontre um congestionamento. Com folga não precisará "correr" para chegar na hora e "evitará estresse".

Caso não esteja familiarizado com o trajeto, tenha um mapa disponível, mas não o utilize com o carro em movimento.

Dicas:

Procure ouvir rádios mais calmas e com músicas mais suaves, principalmente em congestionamentos, mesmo que goste de uma "pauleira".
Isto diminuirá seu estresse.
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Publicado em 08/2004 - Revisado em 11/2007
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